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紫菜白蘿卜湯簡單做法

字體:2018-05-08    煲湯食譜大全
 準備材料:白蘿卜200克,紫菜30克,鹽、香油各適量。
制作方法:①白蘿卜洗凈去皮,切兩半,再切成半圓形薄片。
②鍋內加適量清水,燒開,放入白蘿卜片,煮10分鐘左右,加適量鹽,放入紫菜、香油即可。
營養功效:白蘿卜有祛痰潤肺的作用,其富含有機硫黃化合物有強大的殺菌作用,而且維生素C含量高,可用于預防小兒感冒。
適合12個月以上的寶寶食用。
 

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