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千萬不能放“它”,放它就是“放毒”,別不信

字體:2019-04-13    煲湯食譜大全
 現在已經冬天了,天氣已經快到最冷的時候了,這個時候是最需要滋補身體的時候,所以要吃一些有營養、對人體有益的食物了,其中有一種蔬菜,是“農村特產”,它就是白蘿卜,白蘿卜的作用有許多,可以開胃,還可以化痰潤喉。白蘿卜嘗起來會有一點辛辣味,那是含有芥子油的原因,而且還含有粗纖維和淀粉酶,這些物質可以加速分泌胃液,從而加速腸胃的蠕動,從而起到增強食欲、調理腸胃的作用。                                                                                                                                                                                                                                                            



白蘿卜和它們一起吃營養更高,但是千萬不能與它一起吃! 白蘿卜可以和許多種食物搭配,而且還非常有營養,下面是我總結的幾種最有營養的搭配。



一、排骨燉白蘿卜:白蘿卜搭配上排骨,可以使燉出來的排骨湯不那么渾,而且還有促進消化、潤喉化痰的作用,特別適合小孩子吃。



二、羊肉燉白蘿卜:這個時候是最適合喝羊肉湯的季節,羊肉的作用也不用我很大家多說了吧,可以補氣益血、促進血液循環等等,因為羊肉的腥味很重,加上白蘿卜可以有效減少腥味。



三、白蘿卜燉鯽魚:鯽魚湯的功效特別多,而且也非常美味,如果讓鯽魚和白蘿卜一起燉的話,味道和營養都提高很多,而且加上白蘿卜之后的賣相特別好,看著就流口水。



四、白蘿卜煮梨:白蘿卜和梨的作用差不多,其中它們兩個的潤肺化痰功效都特別突出,如果一起煮的話,可以有效緩解咳嗽、痰多等癥狀。



五、白蘿卜煮蔥姜:白蘿卜和蔥姜一起煮,可以有效止咳,而且還有散寒的作用,而最吸引大家的就是有預防感冒的作用。



六、白蘿卜煮海帶:大家都知道,海帶里面含有大量的碘,可以有效防止甲狀腺腫大,如果和白蘿卜一起煮的話,功效就更多了,可以化痰止咳,還可以消腫。

雖然白蘿卜加上這些食物的營養更高,但是有一種蔬菜,與白蘿卜一起吃有毒!這種蔬菜就是絲瓜,因為白蘿卜和絲瓜的屬性相同,都是味甘性涼的食物,在中醫上,兩種性涼的食物是不能一起吃的,這樣的話涼性會更大,很容易對身體造成傷害,會損傷元氣,嚴重的話會導致陽痿和早泄,對生活造成一定影響,甚至可能會導致糖尿??!



現在大家都知道白蘿卜該和什么一起吃,不該和什么一起吃了吧?知道了就趕快告訴家人和朋友們吧!
 

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