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芥菜湯的做法

芥菜豆腐湯
芥菜湯
材料:芥菜500克、枸杞少許
調料:鹽、雞精各適量
做法:
1、芥菜洗凈,綽水后切粒待用;枸杞泡洗干凈。
2、鍋置火上,倒入適量清水燒開,倒入芥菜粒,枸杞煮2分鐘,放鹽、雞精調味即可。
貼心小提示:
此湯富含維生素B1、維生素B2、維生素E等多種維生素,有助于體吸收,還有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纖維卻很豐富,是瘦身一族的很好選擇。
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